Meten is weten

14-Daagse Bloedsuiker Reset-glucose health check

Ben jij benieuwd wat jouw bloedsuikerspiegel écht doet gedurende de dag én nacht? En wat voeding, stress, slaap en beweging voor invloed hebben op jouw lichaam?

Met de Glucose Health Check krijg je hier eindelijk helder inzicht in. Tijdens dit traject maken we gebruik van een glucosemeter die jouw bloedsuikerwaarden 24/7 meet. Dit geeft een goed en eerlijk beeld van wat er in jouw lichaam gebeurt.

Want: meten is weten....

Hoe werkt het traject?

De eerste 5 tot 7 dagen leef je gewoon zoals je altijd doet. Makkelijk, toch?Juist dit is belangrijk, omdat we zo een realistisch en eerlijk beeld krijgen van jouw huidige situatie en hoe jouw bloedsuiker daarop reageert.

Daarna ga je aan de slag met de persoonlijke adviezen.

Vooraf ontvang je een praktisch voedings- en leefstijladviesboek, waarmee je in de tweede week gericht veranderingen gaat toepassen.

Denk aan:

• Slimme aanpassingen in je voeding

• Inzicht in het effect van stress

• Het optimaliseren van je slaap

• Beweging op de juiste momenten

• En hoe je voeding echt voor je kan laten werken
  

Doordat je je bloedsuikerspiegel stabiliseert, komt je lichaam meer tot rust je hormonen krijgen de kans om beter in balans te komen en je ervaart minder schommelingen. Daarnaast help je je lichaam om uit die constante suikerverbranding te komen. Wanneer je lichaam minder afhankelijk wordt van snelle suikers, kan het weer makkelijker overschakelen naar vetverbranding en dat is wat je wil toch?

Praktijkvoorbeeld

Eén van mijn cliënten startte dit traject met een onrustige nachtrust en weinig energie overdag. Uit haar metingen bleek dat haar bloedsuiker ’s nachts flink schommelde. Haar lichaam was continu bezig met het verwerken van suikers, waardoor écht herstellen nauwelijks mogelijk was al binnen een paar dagen zagen we een groot verschil. Haar bloedsuiker werd rustiger en stabieler gedurende de nacht.

En dat merkte ze direct:

• Ze sliep dieper en werd uitgeruster wakker

• Haar energie overdag verbeterde merkbaar

• Minder behoefte aan suiker en tussendoortjes

• En haar lichaam kwam meer in een staat van vetverbranding

Eerste week

Tweede week, dit wil je toch?

Klaar om jouw lichaam écht te begrijpen?

Ben jij benieuwd wat jouw bloedsuikerspiegel doet gedurende de dag én nacht? Plan een gratis informatief gesprek in van 20 minuten en ontdek of dit traject iets voor jou is of ben je er al uit? Meld je dan direct aan via deze link of geef me even een belletje!

Dit wil ik